【曬傷急救】郊遊後曬傷皮膚紅腫4大急救法 皮膚科醫生教選邊個方法最有效
健康資訊
發布時間: 2022/04/18 13:14
最後更新: 2022/04/18 15:23
復活節假陽光普照,有大批市民出遊,尤其多前往離島及行山。若沒做足防曬措施,遊玩後容易出現皮膚曬傷,紅腫及刺痛。皮膚科醫生陳厚毅解釋曬傷程度及主要因素,並教選最有效為皮膚降溫方法。
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常見曬傷程度及因素
- 輕度曬傷:皮膚表層偏紅,有紅腫情況。
- 中度曬傷:皮膚表面除了紅腫外,也會出現水泡、甩皮,因皮膚有損口故會感到痛楚。
另外,陳醫生指出,曬傷與暴曬時間長短無關,真正導致曬傷的原因通常為:
- 紫外光強度太高
- 該人士皮膚較白,故易曬傷
- 小朋友也易曬傷,因小朋友皮膚較幼嫩,且保護皮膚意識不足
為皮膚降溫最佳方法
1. 最佳選擇:保濕潤膚膏
保濕潤膚膏不含致敏成分,且成分較簡單,可選沒有香料者(玫瑰味、薰衣草味)。潤膚膏同時可滋潤皮膚,達保濕作用。
2. 蘆薈產品
蘆薈產品感覺天然有機,但實際補水效果與保濕潤膚膏無異,且因保濕潤膚膏科研技術一般較佳,相比下屬次選。
3. 冰敷
冰塊溫度約零度,可有降溫作用,但壞處是接觸皮膚面積少,另外皮膚如有傷口、甩皮狀況亦不宜使用冰敷。
4. 凡士林
凡士林致敏風險低,但由於它是一種封閉性物質,具鎖水成分,所以保濕程度相對較低,亦沒有吸水功能,故不能為皮膚補充水分,只能防止水分揮發。
陳醫生亦提醒,醫學上並不鼓勵所謂曬傷後皮膚甩皮有助變白的做法。因持續曬傷可致色斑沉澱,皮膚也因曬傷地方不同而致膚色不平均。
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責任編輯:羅嘉欣